به گزارش "بالیگپا"، ششکو در هفته‌های اخیر روی دور گلزنی قرار گرفته است. او درباره عادت‌های روزانه‌اش از ارزش مدیتیشن سخن گفت و به وب‌سایت من‌یونایتد توضیح داد: «مدیتیشن بیشتر درباره تنفس و بودن با خودتان است. اما تجسم ذهنی، همان‌طور که گفتید کاری است که من هر روز صبح قبل از شروع هر کار دیگری انجام می‌دهم.»

او ادامه داد: «من واقعاً به آن باور دارم؛ به تعیین اهداف و قدردانی از چیزهایی که دارم و کارهایی که انجام داده‌ام. فکر می‌کنم شما نتیجه همه‌چیز را می‌گیرید؛ از تلاش سخت گرفته تا قدردانی و تجسم آنچه واقعاً می‌خواهید.»

ششکو افزود: «من همیشه سعی می‌کنم به خانواده یا دوستانم بگویم که آن را امتحان کنند، زیرا هر کسی در زندگی به نوعی استرس دارد.»

او در پایان گفت: «این طبیعی است، اما حداقل سعی کنید تمرینات تنفسی انجام دهید. مجبور نیستید حتماً مدیتیشن کامل انجام دهید، چون ورود به آن کمی سخت است و افکار زیادی به ذهن هجوم می‌آورد، به خصوص اگر به آن عادت نداشته باشید. اما باید امتحانش کنید و به آن زمان بدهید، چون ممکن است چند هفته یا حتی ماه طول بکشد. باید روی تنفس تمرکز کنید.»